الانتباذ البطاني الرحمي هي مشكلة صحية شائعة لدى الإناث تؤثر على الأنسجة التي تبطن الرحم، حيث يتم التخلص من هذه الأنسجة عموماً كل شهر خلال الدورة الشهرية، ولكن تنشأ المشكلة عندما تبدأ الأنسجة غير الطبيعية في النمو خارج الرحم وفي مناطق أخرى من الجسم.
من أكثر المناطق التي يمكن أن تصاب بالانتباذ البطاني الرحمي شيوعاً:
- · المبايض
- · جدار البطن
- · قناتي فالوب
- · سطح الرحم الخارجي
وتشمل أيضاً:
- · المهبل
- · عنق الرحم
- · الفرج
- · الأمعاء
- · المثانة
- · المستقيم
وفقا لمؤسسة الانتباذ البطاني الرحمي الأمريكية، يصيب هذا المرض 1 من بين 10 نساء في الولايات المتحدة، وعادة ما يؤثر عليهم خلال سنوات الإنجاب.
ما هي أعراض الانتباذ البطاني الرحمي؟
يُعد الألم أكثر الأعراض شيوعاً بين النساء المصابات بالانتباذ البطاني الرحمي، وقد تشمل أنواع الألم المختلفة ما يلي:
- · تشنجات الحيض المؤلمة (يزداد الألم سوءاً أثناء تقلصات الدورة الشهرية)
- آلام مزمنة (طويلة الأمد) في أسفل الظهر والحوض
- ألم أثناء أو بعد الجماع
- آلام معوية
- حركات معوية مؤلمة
وجود آثار دم أو نزيف بين فترات الحيض
يمكن أن يحدث هذا أيضاً بسبب مرض آخر غير الانتباذ البطاني الرحمي، لذا يُنصح بمراجعة الطبيب في حال تكرار هذه الأعراض.
العقم أو عدم القدرة على الحمل
مشاكل في المعدة (الهضم)
وتشمل الإسهال والإمساك والنفخة والغثيان، وخاصة خلال فترات الحيض.
قد تشمل الأعراض الأخرى ما يلي:
- · غزارة الدورة الشهرية، أو حدوث نزيف بين الدورات الشهرية
- · التعب
- · الإسهال
- · النفخة
- · الإمساك
في حال شعرتِ بهذه الأعراض، يُنصح باستشارة أفضل طبيب أمراض نسائية في دبي.
من هم أكثر الأشخاص عرضة لخطر الإصابة بالانتباذ البطاني الرحمي؟
ينتشر هذا المرض بين النساء في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر، ولكن يمكن أن يؤثر على أي إمرأة، ولكن يزداد الخطر بالنسبة للنساء اللواتي:
- · لم تحمل أبداً
- · تعاني من دورات شهرية متقاربة (27 يوماً أو أقل)
- · تمتلك تاريخ عائلي للمرض
- · تعاني من مشكلة صحية تعيق تدفق الدم الطبيعي أثناء الدورة الشهرية
توفر مستشفيات أستر في دبي العلاج للنساء اللاتي يعانين من مشاكل الدورة الشهرية.
أشياء مهمة يجب التنويه عنها
لا يمكن الوقاية من الانتباذ البطاني الرحمي، ولكن يمكن تقليل فرص الإصابة به عن طريق خفض مستويات هرمون الإستروجين في الجسم، والذي يساعد على زيادة سماكة بطانة الرحم أثناء الدورة الشهرية.
قد يوصي الأطباء بإجراء عملية جراحية لبعض النساء، والتي تسهل عملية الحمل للنساء الراغبات بالإنجاب، ولكنهن قد يحتجن إلى تلقي بعض العلاجات قبل ذلك. يوجد عدة أنواع مختلفة من العمليات الجراحية لعلاج الانتباذ البطاني الرحمي، ويُنصح باستشارة الطبيب للحصول على العلاج الأمثل لحالتك.
يمكن أن تكون الأدوية خياراً ممتازاً للنساء اللاتي لا يخططن للحمل، حيث يُفضل الأطباء عموماً البدء بوسائل منع الحمل الهرمونية.
الأطعمة التي تحارب الانتباذ البطاني الرحمي
لمكافحة الالتهاب والألم الناجم عن الانتباذ البطاني الرحمي، من الأفضل تناول نظام غذائي متوازن وغني بالعناصر الغذائية، ويعتمد بشكل أساسي على النباتات ومليء بالفيتامينات والمعادن. يُنصح بإضافة هذه الأطعمة إلى نظامك الغذائي:
الأطعمة الغنية بالألياف
الفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة.
الأطعمة الغنية بالحديد
الخضروات الورقية الداكنة والقرنبيط والفاصولياء والحبوب المدعمة والمكسرات والبذور.
الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية
سمك السلمون والسردين والرنجة والسلمون المرقط والجوز وبذور الشيا والكتان.
الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة
الفواكه والخضروات الملونة مثل البرتقال والتوت والشوكولاتة الداكنة والسبانخ والشمندر.