من الضروري حماية الأطفال من أشعة الشمس، بغض النظر عن نوع بشرتهم أو لونها، ويجب درء الآثار الضارة للتعرض للأشعة فوق البنفسجية وحروق الشمس المؤلمة، وقد تسبب هذه الأشعة التجاعيد المبكرة وتزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
كيف يمكنك حماية طفلك؟
استخدام واقي الشمس
يوصي الخبراء باستخدام واقي الشمس واسع الطيف على الأطفال لتوفير أقصى قدر من الحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية A وB، ويُنصح باستخدام واقي الشمس ذي عامل حماية 15 أو أعلى، كما يعتبر واقي الشمس الذي يحتوي على أكسيد الزنك الأفضل للمناطق الحسَّاسة مثل الأنف والخدين والأذنين.
ضع واقي الشمس قبل 15-20 دقيقة من التعرُّض لأشعة الشمس، حيث يستغرق الجلد بعض الوقت لامتصاصه، ولا تنسى حماية رقبة ورأس طفلك إذا كان لديه شعر قصير جداً، كما يُنصح باستخدام واقي الشمس حتى لو كان طفلك يجلس تحت مظلة الشاطئ، لأن الرمال تعكس الأشعة فوق البنفسجية.
قم باستشارة أفضل طبيب جلدية في دبي إذا كنت محتاراً بشأن نوع واقي الشمس الذي يجب أن يستخدمه أطفالك.
نصيحة مهمة: حاول إبقاء طفلك داخل المنزل بين الساعة 10 صباحاً و4 مساءً، حيث تكون أشعة الشمس في أوجها خلال هذه الفترة.
رعاية إضافية للأطفال الرُّضع
وفقاً للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، يجب على الرُّضع ارتداء الملابس التي تغطي الذراعين والساقين والقبعات ذات الحواف العريضة.
ولا ينبغي أن يتعرَّض الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 شهراً لأشعة الشمس بشكل مباشر عندما تصل مستويات الأشعة فوق البنفسجية إلى 3 أو أعلى.
وفي حال عدم توفر الملابس والظل المناسبين، استخدم واقي الشمس ذي عامل حماية 15 أو أعلى، ويجب وضع واقي الشمس على الوجه وظهر اليدين وباقي الأماكن المكشوفة، وتُعد الكمادات الباردة هي أفضل علاج للحروق الشمسية عند الأطفال الرُّضع.
فحص الأدوية
يجب على الآباء التحقق من الأدوية التي يعطونها لأطفالهم، لأن بعضها يمكن أن يجعل الجلد أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية.
إذا كان أطفالك يعانون من حساسية تجاه بعض الأدوية، قم بزيارة أخصائي الأمراض الجلدية في دبي، واستشر الطبيب بشأن أي وصفة طبية (خاصة المضادات الحيوية وأدوية حب الشباب)، والأدوية التي يتناولها أطفالك بدون وصفة طبية والتي قد تزيد من حساسيتهم للشمس، في هذه الحالة يجب اتخاذ احتياطات إضافية من الشمس.
ما هي علاجات الحروق الشمسية؟
يمكن للأطفال أن يتعرضوا لحروق شمسية في أقل من عشر دقائق، وقد تستغرق عملية الشفاء بضعة أيام أو أسابيع اعتماداً على شدة الحروق، وتهدف العلاجات إلى مساعدة طفلك على الشعور براحة أكبر.
إليك بعض النصائح:
- · حافظ على رطوبة جسم طفلك من خلال تزويده بكمية كافية من الماء على مدار اليوم.
- · استخدم كمَّادات باردة أو حمَّاماً بارداً للحفاظ على برودة الجلد.
- · قد تحتاج بعض الحالات إلى إعطاء دواء مسكن بسيط مثل (الباراسيتامول أو الإيبوبروفين) لعلاج حروق الشمس.
- · لا تدع طفلك يخرج تحت أشعة الشمس القوية لمنع المزيد من ضرر الأشعة فوق البنفسجية.
تشمل علامات حروق الشمس الشديدة:
- · التقرحات
- · تورُّم الجلد
- · ألم حاد
يمكن أن يُصاب الأطفال في بعض الأحيان بضربة شمس وحروق شمسية. إذا كانت هذه الحروق مصحوبة بالحمى أو الصداع أو الغثيان والقيء، قم بطلب المساعدة الطبية على الفور.
أشياء أخرى يمكن استخدامها غير واقي الشمس
يجب على الأطفال ارتداء:
- · الملابس الواقية من الشمس
- · النظارات الشمسية ذات العدسات الممتصة للأشعة فوق البنفسجية
- · قبعة عريضة الحواف لتغطية الوجه والرقبة عند ممارسة أنشطة مثل ركوب الدراجات.