درهم وقاية خير من قنطار علاج، هو مفهوم يجب أن يشمل كافة جوانب حياتنا على الدوام، فقد تضطر إلى مواجهة العديد من الحوادث المفاجئة أو المصائب، لذا يجب أن تكون مستعداً للتعامل مع مثل هذه المواقف، وينبغي أن تمتلك المعرفة الأساسية بإجراءات الإسعافات الأولية، مما يوفر بعض الحماية للجسم ضد الإصابات والأمراض. للمزيد من المعلومات حول الإسعافات الأولية، يمكنك زيارة أفضل مستشفى في دبي.
فوائد الإسعافات الأولية
- تضمن سلامة متنامية ومستدامة
- تنقذ الأرواح
- توفر الرعاية الأولية لتخفيف الألم
- تقلل من الخوف من وقوع الحوادث
- تعزز الحماية والوقاية ضد انتشار المرض
- تساعد على تعزيز فرص النجاة
- تساعد على التعامل مع حالة الطوارئ
- تبني حماية شخصية
فيما يلي بعض إرشادات الإسعافات الأولية التي يجب أن تعرفها:
علاج الجروح والخدوش
يُعد نزيف الدم أمر خطير ويمكن أن يهدد حياة الأشخاص، وفي حال النزيف، يجب إيقافه بأسرع وقت قبل حدوث مضاعفات خطيرة، حيث يمكن استخدام أي قطعة من القماش أو الضماد، ويجب الضغط على المنطقة المصابة لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل تنظيفها، بعد ذلك ينبغي وضع مطهر ثم لف الضماد، وإذا كان الجرح عميقاً، توجه إلى أفضل مستشفى في دبي، أما في في حالة نزيف الأنف، يجب الضغط بقطعة قماش على فتحة الأنف حتى يتوقف النزيف، ومن المعروف أن جسمنا يمكنه شفاء نفسه من الجروح والخدوش الصغيرة.
علاج الحروق الطفيفة
للوقاية من حروق الشمس، يجب عليك دائماً استخدام واقي الشمس عند التعرض لأشعة الشمس، وفي حالة الحروق البسيطة، يجب شطف المنطقة المصابة بالماء البارد لعدة دقائق ووضع ضمادة معقمة، وإذا ساءت الحالة، توجه إلى الطبيب على الفور، كما يُنصح بالاحتفاظ بكيس ثلج ومرهم لعلاج الحروق في المنزل على الدوام، ومن بعض المكونات التي يمكن أن تعالج الحروق: الخل والملح وأكياس الشاي والثلج وصودا الخبز والصبار.
علاج التواء الكاحل
من الممكن أن تصاب بالتواء الكاحل في أي مرحلة من حياتك، لكن يمكن شفاء معظم هذه الحالات بمرور الوقت، وعند الإصابة، تستطيع منع التورم البسيط عن طريق وضع الثلج عليه، الذي بدوره سيقلل من الألم ويخفف من تدفق الدم في المنطقة المصابة.
إذا كنت تعاني من إصابة في أحد أطرافك، يمكنك أيضاً وضع الثلج عليه، ويجب لف الثلج في كيس أو قطعة قماش، ثم قم بضغط الطرف بالثلج واستمر في تكرار العملية عدة مرات، ويجب عدم لف المنطقة المصابة بإحكام شديد بحيث يمكن أن يعوق تدفق الدم، كما يجب عدم الضغط على المنطقة المصابة.
التعامل مع ردود الفعل التحسسية
يعاني العديد من الأشخاص من ردود فعل تحسسية تجاه بعض الأطعمة أو الأدوية، وتُعد الحساسية المفرطة من أسوأ أشكال ردود الفعل التحسسية، لذا يُنصح بحمل قلم الإيبنفرين إذا كان لديك أي رد فعل تحسسي، والذي يتضمن إبرة صغيرة وعملية تستخدم لحقن مادة الإبينفرين (الأدرينالين) لعلاج الحساسية والسيطرة عليها، فيما يلي بعض النصائح للأشخاص الذين يعانون من ردود فعل تحسسية:
- ارتداء الملابس الفضفاضة التي لا تسبب مشاكل أثناء التنفس
- الاستلقاء على الظهر ورفع القدمين بمقدار 12 بوصة
- تجنب الأكل أو الشرب
- تعلم كيفية استخدام قلم الإيبنفرين
- بعد استخدام قلم الإيبنفرين، انتظر لمدة 5-15 دقيقة، فقد تضطر إلى تناول جرعة أخرى إذا لم تكن الجرعة الأولى كافية